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Wie soll ich mit Übelkeit und Erbrechen umgehen?


Bild des Benutzers Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke

Übelkeit und Erbrechen können Nebenwirkungen der Strahlen- und/oder Chemotherapie sein.

Hier gilt vor allem: Zeit nehmen! Kauen Sie gründlich oder bevorzugen Sie kalorienreiche, flüssige oder breiige Kost. Um für Sie unangenehme Gerüche zu vermeiden, nehmen Sie lieber kalte oder lauwarme Gerichte zu sich. Leichte, fettarme, mild gewürzte Kost in mehreren Portionen. Pfefferminz- und Fruchtdrops geben frischen Atem.Viel Trinken! Nach dem  Erbrechen Zähne putzen oder Pfefferminztee trinken. Nach  der Nahrungsaufnahme sollten Sie zur Ruhe kommen, sich eventuell hinlegen und darauf achten, das der Kopf höher liegt als der Körper. Setzen Sie sich während des Essens aufrecht hin. 

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