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Hochkalorische Kost

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Wichtig für untergewichtige Menschen ist es mit möglichst wenig "Menge" auf möglichste viele Kalorien zu kommen. Hierbei kommen die meisten Kalorien natürlich vom Fett in der Nahrung.
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Bircher Müsli

25. Januar 2012 - 14:57 — Candy Cermak (Experte)

Wird gern zum Frühstück gegessen, ist aber auch ein leckeres Dessert.

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Käse- Lauch- Suppe mit Hackfleisch

25. Januar 2012 - 14:42 — Candy Cermak (Experte)
Rezeptfoto von [realname-node-author]

Etwas für kalte Tage, lecker und kalorienreich. Statt Porree/ Lauch kann man auch Spinat nehmen.

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Beeren- Mascarpone- Joghurt- Creme

14. Dezember 2011 - 11:25 — Candy Cermak (Experte)
Rezeptfoto von [realname-node-author]

Ein leckeres Dessert, das man je nach Kalorienbedarf mit Mascarpone oder Quark zubereiten kann. Je nach Saison können frische Beeren oder Tiefkühlobst verwendet werden.

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Apfeltraum

12. Dezember 2011 - 11:53 — Candy Cermak (Experte)
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Ein leichtes Dessert, welches man auch nachmittags zum Kaffee anbieten kann. Ähnlich dem Tiramisu, nur nicht so "schwer".

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